Dr. Liska, protein ve lif alımında sağlıklı bir dengeyi yakalamak için Akdeniz diyetini öneriyor.
“Akdeniz diyeti, çok dengeli diyetlerden biridir. Protein açısından yüksek olmakla birlikte, aynı zamanda meyve, sebze ve zeytinyağı açısından da zengindir” diyen Dr. Liska, bu diyeti takip etmenin genellikle iyi bir bağırsak sağlığı, iyi bir kalp-damar sağlığı ve kolorektal kanser riskinde azalma ile ilişkili olduğunu belirtiyor.
En Son Tv sitesinden daha fazla şey keşfedin
Subscribe to get the latest posts sent to your email.
Tepki Ver | Tepki verilmemiş
0
Mutlu
0
Üzgün
0
Sinirli
0
Şaşırmış
0
Virüslü
