Uzmanlardan İftar Sofraları İçin Hem Hafif Hem De Doyurucu Tarif Önerileri
Mübarek Ramazan ayının gelmesiyle birlikte sofralar şenlenirken, uzun süreli açlık sonrası yanlış beslenme alışkanlıkları ciddi sağlık sorunlarını beraberinde getirebiliyor. İftarda aniden ve ağır yemek yemenin sindirim sistemini zorladığını belirten uzmanlar, protein, lif ve karbonhidrat dengesinin gözetildiği menülerin tercih edilmesini öneriyor....
Haberi Oku
