Bilindiği üzere, sirkadiyen ritim olarak da bilinen biyolojik saatimiz, uyku, vücut sıcaklığı ve hormon salınımını düzenleyen bir iç sistem. Geçmişte yapılan bir araştırmada, sabahları gün ışığı görmenin vücut savaş ya da kaç modundayken salınan stres hormonu kortizolün sirkadiyen ritimlerinde iyileşme sağladığını gösterdi.
Yorumlar kapalı.