Bilindiği üzere, sirkadiyen ritim olarak da bilinen biyolojik saatimiz, uyku, vücut sıcaklığı ve hormon salınımını düzenleyen bir iç sistem. Geçmişte yapılan bir araştırmada, sabahları gün ışığı görmenin vücut savaş ya da kaç modundayken salınan stres hormonu kortizolün sirkadiyen ritimlerinde iyileşme sağladığını gösterdi.
En Son Tv sitesinden daha fazla şey keşfedin
Subscribe to get the latest posts sent to your email.
Tepki Ver | Tepki verilmemiş
0
Mutlu
0
Üzgün
0
Sinirli
0
Şaşırmış
0
Virüslü
