PROTEİN AÇISINDAN ZENGİN BESİNLER
Örnekler: Vejetaryen olmayanlar için birinci sınıf protein-Yağsız kümes hayvanları, balık, yumurta süt, lor, baklagiller.
Vejetaryenler için birinci sınıf protein- Süt ürünleri (süt, peynir, yoğurt)
Bitki bazlı protein- Baklagiller, baklagiller, soya.
Neden: Protein açısından zengin besinler, hücre onarımını ve büyümesini destekleyerek, bağışıklık sistemini güçlendirerek, hormonları düzenleyerek, iltihabı azaltarak ve detoksifikasyona yardımcı olarak kanser önlenmesine yardımcı olur.
En Son Tv sitesinden daha fazla şey keşfedin
Subscribe to get the latest posts sent to your email.
Tepki Ver | Tepki verilmemiş
0
Mutlu
0
Üzgün
0
Sinirli
0
Şaşırmış
0
Virüslü
