93’ünde olduğuna kimse inanmıyor, o da kendini 50 yaşında hissediyor! Genç kalmasının üç sırrını anlattı

İşlenmemiş gıdalardaki besin maddeleri, özellikle de bitkilerden elde edilenler, yaşlanmayla mücadelede önemli faydalar sağlıyor. Vitaminler, mineraller ve lif, kanser ve kardiyovasküler hastalıklar gibi hastalıkları önlemeye yardımcı oluyor; beyni ve vücudu zamanın ilerleyişine karşı koruyor.