Kaliforniya Üniversitesi’nden Dr. Yue Leng, REM uykusundaki gecikmenin, beynin hafıza pekiştirme yeteneğini bozarak, öğrenme süreçlerini engellediğini ifade etti. Ayrıca, bu durumun stres hormonu kortizol seviyesini artırarak, beynin hafızayı güçlendiren bölgesi olan hipokampuse zarar verebileceğini söyledi.
REM uykusu, uyku döngüsündeki son evreyi takip eder ve genellikle gece boyunca dört veya beş kez tekrarlanır. Yaşlılarda REM uykusuna geçiş süresi daha uzun olabilir.
Yorumlar kapalı.