BESİN DEĞERİ
Tohumların besin profili, kemik sağlığını ve metabolik işlevi destekleyen kalsiyum, magnezyum ve demir içerir. Bu besinler sağlıklı bir kilo dengesini korumaya katkıda bulunur.
TOK TUTAR
Chia tohumu suyundaki çözünür lif, suyu emerek midede jel benzeri bir madde oluşturur, bu da sindirimi yavaşlatır ve gereksiz atıştırmayı azaltmaya yardımcı olur. Bu özellik, iştahı kontrol etmek ve kalori alımını yönetmek için onları özellikle etkili hale getirir.
Yorumlar kapalı.