D vitamini eksikliğinin belirtisiymiş: Geceleri bunu yaşıyorsanız dikkat!
Haberi sesli dinleyebilirsiniz
00:00
--:--
D vitamini eksikliği, bir dizi sağlık durumuyla ilişkilendirilmiştir ve bu ‘güneş ışığı vitamini’nin eksikliği sağlığınızın birçok yönünü etkileyebilir. Kas ve kemik sağlığından, cilt ve saç sorunlarına, ruh hali bozukluklarına kadar, yetersiz D vitamini alımı fiziksel ve ruhsal sağlığı etkileyebilir. Yeni bir çalışma, D vitamini eksikliğinin yalnızca günlük aktivitelerinizi değil, aynı zamanda uyku şeklinizi de etkilediğini göstermiştir.
En Son Tv sitesinden daha fazla şey keşfedin
Son gönderilerin e-postanıza gönderilmesi için abone olun.
