Buettner’ın Mavi Bölgeler üzerinde yaptığı kapsamlı araştırmalar, baklagiller, yeşillikler ve rafine edilmemiş karbonhidratlar açısından zengin diyetlerin, kronik hastalıkların azalması, iltihaplanmanın düşmesi ve ömrün önemli ölçüde uzaması ile güçlü bir bağlantısı olduğunu ortaya koyuyor.
Yorumlar kapalı.