‘Mavi bölgeler’in dünya üzerinde en fazla 100 yaş ve üstü bireylere sahip olan bölgeler olduğunu belirten Prof. Dr. İsmet Tamer, “Okinawa (Japonya), Sardinya (İtalya), Nicoya Yarımadası (Kosta Rika), Ikaria (Yunanistan) ve Loma Linda (California, ABD)’da yaşayan insanlar, ortalamanın çok üstünde, sağlıklı ve uzun ömürler sürerler. Bu bölgelerin sırları ve bizlere daha uzun ve daha kaliteli bir yaşamın kapılarını aralıyor” dedi.
Peki mavi bölgelerin sırrı ne? Uzun ömür için neler yapmalı?
Yorumlar kapalı.