El kavrama gücünüz ne kadar uzun yaşayacağınızı gösteriyor!

YAŞAM KALİTESİ VE BEYİN SAĞLIĞI

Kavrama gücü sadece ne kadar yaşadığınızı değil, nasıl yaşadığınızı da belirler:

— Zayıf kavrama gücü; düşme, hastaneye yatış ve hareket kısıtlılığı riskini artırır.

— 40.000 kişi üzerinde yapılan bir araştırma, güçlü kavrama yeteneğinin daha sağlıklı beyin yapısı, daha düşük depresyon ve anksiyete oranları ile bağlantılı olduğunu bulmuştur. Düşük el gücü, demanstan (bunama) önceki bir ‘erken uyarı’ olabilir.