Günde sadece 100 kez atlayın: İp atlamak sağlığınızı nasıl etkiler?
Haberi sesli dinleyebilirsiniz
00:00
--:--
KALBİ GÜÇLENDİRİR
Avrupa Uygulamalı Fizyoloji Dergisi’nde yayınlanan 2019 tarihli bir araştırmaya göre , ip atlama; vücut kompozisyonu, iltihaplanma, kan basıncı ve damar fonksiyonu (kan ve lenfin vücutta hareket etme şekli) dahil olmak üzere bir dizi kardiyovasküler hastalık risk faktörünü iyileştirir.
En Son Tv sitesinden daha fazla şey keşfedin
Son gönderilerin e-postanıza gönderilmesi için abone olun.
