Örneğin, olağandışı bir yorgunluk hissediyorsanız, düzgün düşünmekte zorlanıyorsanız ve sık sık nefes nefese kalıyorsanız, bunun nedeni B12 vitamini eksikliği olabilir.
Yapılan araştırmalara göre, 15 ila 29 yaş aralığındakilerin yaklaşık yüzde 15’inin, 60 yaşın üstündekilerin ise yüzde 20’sinin vitamin seviyeleri, eksiklik aralığına girmeyecek ancak semptomlara neden olacak kadar düşük.
Yorumlar kapalı.