B Vitaminleri Beyin Sağlığı İçin Hayati Öneme Sahip
Haberi sesli dinleyebilirsiniz
00:00
--:--
Öncelikle B vitaminleri beyin sağlığı için çok gerekli. Bu vitaminler olmadan ruh halimizi, uyku düzenimizi, dikkatimizi ve daha birçok şeyi düzenleyen dopamin, serotonin, melatonin gibi maddeleri üretmemiz mümkün değil. Dr. Silver, “B vitaminlerine hafıza, öğrenme, kelime ve bilgi işleme süreçleri için ihtiyacımız var” dedi.
En Son Tv sitesinden daha fazla şey keşfedin
Son gönderilerin e-postanıza gönderilmesi için abone olun.
