KAFEİN VÜCUTTA NASIL ETKİ EDİYOR?
Kafein, kahve, çay ve mate çayında doğal olarak bulunan bir bileşik olarak tanınıyor. Ayrıca, birçok enerji içeceği ve antrenman öncesi takviyenin de temel aktif maddesini oluşturuyor. Kafein, beyinde adenozin reseptörlerini bloke ederek uyanıklığı artırıyor.
Adenozin, normal şartlarda beyinde birikerek uyku hissi yaratıyor ve sirkadiyen ritmin düzenlenmesine yardımcı oluyor. Kafein, bu reseptörleri bloke ederek, dopamin ve adrenalin gibi nörotransmitterlerin etkilerini artırıyor ve ruh hali, enerji, odaklanma ile konsantrasyonu yükseltiyor.
Yorumlar kapalı.