Neredeyse sıfır şeker! Kalp hastalığından insüline iyi gelmediği şey yok… İşte her hafta mutlaka tüketmeniz gereken beş süper meyve
Haberi sesli dinleyebilirsiniz
00:00
--:--
5- AHUDUDU
Uzmanlar, ahududunun sağlık yararlarının inanılmaz derecede yüksek lif içeriğinden kaynaklandığı konusunda uzun süredir hemfikir.
Düşük Şeker, yüksek lif: Hobson, “Ahududu, diğer meyvelere göre doğal şekeri düşük olmasına rağmen lifi daha yüksek olmasıyla sıra dışıdır” diyor.
100 gram başına, bir elmada yaklaşık 11 gram şeker bulunurken, ahududunda sadece 4 gram şeker bulunur.
En Son Tv sitesinden daha fazla şey keşfedin
Son gönderilerin e-postanıza gönderilmesi için abone olun.
