Routhenstein, hazır tavuk çorbası alırken porsiyon başına 500 miligramın altında sodyum içerenleri tercih etmeyi ve ilave şeker ile aroma vericileri kontrol etmeyi öneriyor. Sheth ise, yağsız tavuk eti, bol sebze ve hafif et suyuyla hazırlanan tavuk çorbalarının besin açısından zengin bir seçenek olduğunu belirtiyor.
Sheth, “Yağsız tavuk ve bol sebze ile yapılan et suyu bazlı çorbaları tercih edin. Krema bazlı çorbaların doymuş yağ oranı yüksek olduğu için bunları sınırlayın veya tamamen kaçının” diyor.
Yorumlar kapalı.