Ünlü diyetisyen kendi hayatında uyguladığı 80/20 kuralını anlattı: ‘Tatlı yemeden bir günüm bile geçmez’

Öğle yemeğinde genellikle hafta sonu hazırladığı çorba, güveç veya salata gibi yemekleri tükettiğini belirten Pasquariello, özellikle kinoa, fırında pişmiş sebze, çiğ sebze, tavuk veya tofu gibi yağsız bir protein, sos ve kavrulmuş kabak çekirdeği gibi doku katan malzemelerle hazırladığı tahıl kaselerini tercih ediyor.