Ünlü uzman 3 basit yöntemi anlattı… Daha fazla doğal protein tüketmek ‘çok çok kolay’
Haberi sesli dinleyebilirsiniz
00:00
--:--
ÇORBAYA BAKLAGİL
Baklagiller hem protein hem de lif açısından zengin, ekonomik ve kullanışlı besinler. Örneğin, sadece bir fincan siyah fasulye yaklaşık 15 gram protein içerir. Hobson, protein miktarını artırmak için yemeklere baklagil eklediğini belirterek, “Hazır çorba satın alırsam, içine yarım kutu fasulye eklerim” dedi.
En Son Tv sitesinden daha fazla şey keşfedin
Son gönderilerin e-postanıza gönderilmesi için abone olun.
