Fazla kilolarından kurtulmak istemeyen yok gibi bir şey. Kilo vermek denince de genelde hep aynı ezber tavsiyeleri duyuyoruz: Karbonhidratı azalt, ekmeği kes, tatlı yeme… Ancak beslenme araştırmacılarına göre, ara sıra tatlı yemek, kilo verme sürecinde başarının gizli anahtarı olabilir.
Yorumlar kapalı.