Bilim insanlarının yaptığı araştırmalar, su içmenin kilo vermeye yardımcı olabileceğini ve cildin görünümünü iyileştirebileceğini gösteriyor. ABD Ulusal Bilim, Mühendislik ve Tıp Akademileri, yetişkin erkeklerin günde yaklaşık 3,7 litre, yetişkin kadınların ise günde yaklaşık 2,7 litre su içmesini öneriyor.
Yorumlar kapalı.