Kirlilik seviyeleri yüksek olduğunda N95 maskeleri kullanın ve mümkün olduğunda yeşil, açık alanlarda vakit geçirmeye çalışın
Sigara içmekten kaçının ve pasif içicilikten kaçının
Rutin sağlık kontrolleri, potansiyel sorunları ciddi hale gelmeden önce tespit etmeye yardımcı olabilir
Meyve, sebze ve tam tahıllar açısından zengin sağlıklı bir diyetle birleştirilen düzenli egzersiz, akciğer sağlığını ve genel bağışıklığı artırabilir
En Son Tv sitesinden daha fazla şey keşfedin
Subscribe to get the latest posts sent to your email.
Tepki Ver | Tepki verilmemiş
0
Mutlu
0
Üzgün
0
Sinirli
0
Şaşırmış
0
Virüslü
