Son yıllarda spiritüel uygulamalara olan ilgi gözle görülür şekilde arttı. İnsanlar, çığlık terapisi, kuantum terapisi, aile dizimi gibi henüz bilimsel temele dayanmayan yöntemleri, psikolojik sorunlarına çare olarak görebiliyor. Bu tür uygulamalar, birçok kişiye cazip gelebiliyor çünkü hızlı ve kökten bir dönüşüm vaat ediyorlar. Ancak bilimsel dayanağı olmayan bu yaklaşımların beraberinde getirdiği ciddi riskler de göz ardı edilmemeli.
6 YILDIR SAYI ARTIYOR
Özellikle son 5-6 yıldır terapiye başvuran birçok danışanımın bir şekilde spiritüel uygulamaları deneyimlediğini ve bazılarının travmalarının tetiklendiğini ya da depresif duygu durumlarının arttığını gözlemliyorum. Psikopatoloji bilmeyen, bu alanda gerekli eğitimleri almayan kişilerin insanların ruh sağlığını tehlikeye atabilecek uygulamalar yapmalarının çok riskli olabileceğini düşünüyorum.
Spiritüel uygulamaların riskleri nedir?
1. Psikolojik Travmaları Derinleştirme Riski
Özellikle aile dizimi veya çığlık terapisi gibi bazı uygulamalar, bireyin geçmiş travmalarına kontrolsüz bir şekilde temas etmesine neden olabilir. Bu durum, kişinin psikolojik dayanıklılığına zarar verebilir, bastırılmış anıları kontrolsüz bir şekilde açığa çıkararak daha büyük bir kriz yaratabilir. Bilimsel olarak geçerliliği kanıtlanmış psikoterapi yöntemleri ise kişinin geçmişine kontrollü ve yapılandırılmış bir şekilde yaklaşarak iyileşme sürecini güvenli bir çerçevede sürdürür.
2. Sahte Umut ve Yanıltıcı İddialar
Kuantum terapisi gibi bazı yöntemler, “hızlı dönüşüm” veya “enerjisel blokajları açma” gibi bilimsel açıdan temelsiz iddialar ortaya koyar. Ancak psikolojik iyileşme süreci genellikle zaman, emek ve bilinçli bir çaba gerektirir. Gerçekçi olmayan beklentiler yaratmak, kişilerin psikolojik desteğe olan inancını zedeleyebilir ve uzun vadede çaresizlik hissini artırabilir.
3. Psikiyatrik Rahatsızlıkların Tedavisinin Gecikmesi
Depresyon, anksiyete, travma sonrası stres bozukluğu gibi klinik rahatsızlıklar, uzman psikologlar ve psikiyatristler tarafından ele alınması gereken durumlardır. Ancak bazı bireyler, bilimsel tedavi yöntemlerinden kaçınarak alternatif uygulamalara yönelmekte ve bu da tedavinin gecikmesine, hatta daha karmaşık hale gelmesine sebep olmaktadır. Özellikle majör depresyon veya psikotik bozukluklar gibi ciddi durumlarda, bu gecikmeler hayati riskler doğurabilir.
4. Uzmanlık Alanı Dışında Çalışan Kişilerin Yol Açtığı Tehlikeler
Spiritüel uygulamaların çoğu herhangi bir mesleki etik kurala tabi olmayan kişiler tarafından uygulanmaktadır. Resmi bir eğitim sürecinden geçmemiş, psikopatoloji bilgisi olmayan kişilerin yönlendirmeleri sonucunda, bireyler yanlış inançlar geliştirebilir veya zarar görebilir. Ruh sağlığı alanında hizmet veren kişilerin, etik ve mesleki standartlara uygun şekilde çalışması hayati öneme sahiptir.
ENERJİ TERAPİSTİNE DİKKAT EDİN
Peki, Nelere Dikkat Etmeliyiz?
1. Bilimsel Temeli Olmayan Yöntemlerden Kaçının
Herhangi bir terapötik uygulamanın etkinliği, bilimsel araştırmalarla desteklenmelidir. Bir yöntemin popüler olması, onun etkili olduğu anlamına gelmez. Bu yüzden, terapi veya ruhsal destek alırken, uygulamanın akademik araştırmalarla desteklenip desteklenmediğini sorgulamak önemlidir.
2. Terapistin veya Uygulayıcının Eğitimine ve Yetkinliğine Dikkat Edin
Bir uygulayıcının ruh sağlığı alanında geçerli bir lisansa ve eğitime sahip olup olmadığını kontrol edin. “Yaşam koçu”, “enerji terapisti” gibi unvanlar, resmi ruh sağlığı eğitimine sahip olunduğu anlamına gelmez. Alanında uzman olmayan kişilerle çalışmak, psikolojik sağlığınızı riske atabilir.
3. Hızlı ve Mucizevi Çözümlere Şüpheyle Yaklaşın
Psikolojik süreçler zaman ve emek gerektirir. Eğer bir yöntem anında iyileşme, travmaların tamamen silinmesi veya hayatınızın bir anda değişeceğini vaat ediyorsa, bunun bilimsel dayanağı olup olmadığını sorgulamak gerekir.
4. Kendinizi ve Ruh Sağlığınızı Önceliklendirin
Eğer bir yöntem veya terapist size kendinizi kötü hissettiriyor, suçluluk duygusuna kapılmanıza neden oluyorsa veya sizi yönlendirme baskısı uyguluyorsa, o ortamdan uzaklaşın. Gerçek terapötik süreçler, bireyin kendini güvende hissetmesini sağlayan, etik kurallar çerçevesinde ilerleyen süreçlerdir.
Spiritüel uygulamalar, insanların ruhsal arayışlarına hitap edebilir ancak bunları ruh sağlığını doğrudan etkileyen ciddi konularla karıştırmamak gerekir. Bilimsel desteği olmayan yöntemlerin, kişilerin psikolojik sağlıklarını riske atabileceği unutulmamalıdır. Psikolojik destek alırken bilimsel yöntemlere dayalı, etik kurallara bağlı uzmanlarla çalışmak her zaman en güvenilir yol olacaktır. Unutmayın, ruh sağlığınız değerlidir ve yanlış yönlendirmelere kurban gitmemelidir.
En Son TV sitesinden daha fazla şey keşfedin
Subscribe to get the latest posts sent to your email.
