Beslenme desteği: Yağlı balıklar, yumurta sarısı ve karaciğer doğal kaynaklardır; ancak unutulmamalıdır ki günlük ihtiyacın sadece %10-20’si gıdalarla karşılanabilir.
Magnezyum takviyesi: D vitamininin vücutta aktif hale gelmesi için magnezyuma ihtiyacı vardır.
Beslenmenize kuruyemiş ve yeşil yapraklı sebzeleri ekleyebilirsiniz.
Yorumlar kapalı.