Sağlıklı çorba tartışması: Tavuk çorbası mı domates çorbası mı? Diyetisyenlerden şaşırtıcı yanıtlar
Haberi sesli dinleyebilirsiniz
00:00
--:--
Routhenstein, hazır tavuk çorbası alırken porsiyon başına 500 miligramın altında sodyum içerenleri tercih etmeyi ve ilave şeker ile aroma vericileri kontrol etmeyi öneriyor. Sheth ise, yağsız tavuk eti, bol sebze ve hafif et suyuyla hazırlanan tavuk çorbalarının besin açısından zengin bir seçenek olduğunu belirtiyor.
Sheth, “Yağsız tavuk ve bol sebze ile yapılan et suyu bazlı çorbaları tercih edin. Krema bazlı çorbaların doymuş yağ oranı yüksek olduğu için bunları sınırlayın veya tamamen kaçının” diyor.
En Son Tv sitesinden daha fazla şey keşfedin
Son gönderilerin e-postanıza gönderilmesi için abone olun.
