Title: Stresi azaltıyor, hafızayı güçlendiriyor: Mucize bitkinin faydaları kanıtlandı Content to paraphrase: BEYİN SAĞLIĞINI İYİLEŞTİRİYOR Northumbria Üniversitesi’nde gerçekleştirilen bir araştırmada, biberiye aromasıyla desteklenen yaşlı bireylerin, kokusuz bir ortamda bulunanlara kıyasla hatırlama testlerinde daha başarılı sonuçlar elde ettikleri ve daha zinde hissettikleri belirlendi. Üstelik bu olumlu etkiler yalnızca yaşlılarla sınırlı kalmayıp, gençler üzerinde de aynı şekilde gözlemlendi. 2018 yılında yapılan başka bir çalışma, bir ay boyunca günde iki kez 500 mg biberiye takviyesi alan üniversite öğrencilerinin hafıza testlerinde daha yüksek puanlar aldığını, daha az kaygı ve depresyon yaşadığını, ayrıca uyku kalitelerinin arttığını ortaya koydu. Bir başka araştırma ise, iş yerinde biberiye aromalı su içen çalışanların tükenmişlik hislerini daha az deneyimlediğini göstermiştir.
Biberiye Aroması Beyin Sağlığını Güçlendiriyor ve Kaygıyı Azaltıyor
Northumbria Üniversitesi araştırması, biberiye aromasıyla yapılan bellek testlerinde yaşlı ve genç katılımcıların başarı düzeyinin arttığını ortaya koydu.
0
Paylaş
Yorumlar kapalı.