Uzmanların en çok önerdiği beslenme şekli… Akdeniz Diyeti o hastalığın riskini önemli ölçüde azaltıyor
Haberi sesli dinleyebilirsiniz
00:00
--:--
Bilimsel araştırmalar, Akdeniz Diyeti’nin depresyon riskini yüzde 30 oranında azalttığını gösteriyor. Zeytinyağı, balık, kuruyemiş ve sebze-meyvelerin antiinflamatuvar ve beyin dostu etkileri sayesinde Akdeniz mutfağı, depresyona karşı koruyucu bir kalkan oluşturuyor.
Psikiyatri Uzmanı Dr. Günay Hajiyeva, Akdeniz Diyeti’nin depresyona karşı koruyucu etkileri hakkında bilgi verdi.
En Son Tv sitesinden daha fazla şey keşfedin
Son gönderilerin e-postanıza gönderilmesi için abone olun.
