Bilimsel araştırmalar, Akdeniz Diyeti’nin depresyon riskini yüzde 30 oranında azalttığını gösteriyor. Zeytinyağı, balık, kuruyemiş ve sebze-meyvelerin antiinflamatuvar ve beyin dostu etkileri sayesinde Akdeniz mutfağı, depresyona karşı koruyucu bir kalkan oluşturuyor.
Psikiyatri Uzmanı Dr. Günay Hajiyeva, Akdeniz Diyeti’nin depresyona karşı koruyucu etkileri hakkında bilgi verdi.
En Son Tv sitesinden daha fazla şey keşfedin
Subscribe to get the latest posts sent to your email.
Tepki Ver | Tepki verilmemiş
0
Mutlu
0
Üzgün
0
Sinirli
0
Şaşırmış
0
Virüslü
