Hamileler için tehlike ton balığı cıvası yüksek seviyelerde bulunuyor

Consumer Reports, 2023'teki cıva analiziyle, hamilelerin konserve ton balığından kaçınmasını önerdi ve düşük cıvalı alternatiflere yönelmelerini söyledi.

Haber Merkezi tarafından yayınlandı

19 Haziran 2025, 16:33 yayınlandı 20 Haziran 2025, 10:39 güncellendi

Paylaş

Ton balığı

Ton balığının faydalarından biri yüksek oranda omega-3 yağı içermesidir ancak dezavantajı, bazı çeşitlerinin çok fazla cıva içermesidir.

Consumer Reports, 2023 yılında marketlerden satın alınan birçok konserve ton balığı markasındaki cıva seviyelerini analiz etmişti. Consumer Report’un güvenlik uzmanlarına göre, hamile olan kişiler konserve ton balığı yemekten tamamen kaçınmalı ve bunun yerine düşük cıvalı balık tüketmeye odaklanmalıdır.

Sağlık yetkililerine göre, aşağıdaki balıklarda cıva oranı o kadar yüksektir ki, bu balıklardan tamamen kaçınmalısınız:

Hamileler için tehlike ton balığı cıvası yüksek seviyelerde bulunuyor